侵蚀节是侵蚀侵蚀中国的传统节日。万物妨碍在这个时候  ，节气季节都是若何清洁的，以是养生养生被称为侵蚀节。侵蚀节又称踏青节、措施三月节 ，推选有禁火 、侵蚀侵蚀省墓 、节气季节踏青  、若何蹴鞠、养生养生插柳等夷易近俗。措施侵蚀节
 ，推选节气清亮 ，侵蚀侵蚀养生看重舒肝护脾
，节气季节畅通情志。若何

侵蚀节雨，侵蚀节先后天气无意阴森，无意风雨，不论是远足仍是省墓 ，都应留意保暖 、劳动 ，特意是孕妇 、暮年人以及弱病患者 ，外出玩应适量增减衣服 。

饮食方面 
，少吃酸味食物，多食甜食抵达滋润脾性的目的。由于春天是肝木气发达的季节 ，人的脾土气会相对于受到抑制，而肝在五行属木 ，五味为酸
，脾在五行属土，五味为甘
。侵蚀节民间饮食中，江南青团 、闽东乌米 、四川悲痛团等都是甜食。